こんにちは
とっても乾燥する季節。
そして身体の内側にも水分を!
体重の50%~70%は水分を占めています。
運動をする皆様には特に意識をして水分を補給をして頂きたいです!
脱水状態に気づかれない方も中には居るはず。
運動前と後の体重の変化をみてみましょう!
ロッカールームには体重計がありますのでぜひ測ってみてください。
(運動前後の服装は同じで測定を)
水分摂取のポイントは
こまめに少量を!
意識的に!
運動後も!
がポイントです〜
ぜひ心がけてみてくださいね。
そして現在水素水のキャンペーンをモデノでは実施中!
2ヶ月無料で水素水が飲み放題。
専用のボトルもプレゼントいたします。
この機会にぜひ!
本日もお待ちしております。
入会キャンペーン実施中
入会金3000円→0円
事務手数料2000円→0円
初月度会費→0円
次月度会費→0円
トレーナーとのマンツーマントレーニング通常2200円/60分→5回も0円で受講できる特典プレゼント。
阿佐ヶ谷駅前スグのフィットネス。
トレーナー常駐なので安心して初心者からアスリートの方まで使って頂ける施設です。
週110本以上のレッスン参加し放題の魅力的なライティングシステムも備えたスタジオ。
岩盤浴やリラクゼーションサロンで身体のケアもできるフィットネスクラブです。 .*・
゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚
・*. 休館日:毎週木曜(年末年始) 〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北2-13-2
阿佐ヶ谷駅前北口ビル3階
https://www.moderno-web.com/lp/gym/
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